fbpx

15 min gratis konsultation

som hjälper dig att bestämma vilken plan som passar bäst för dig. 

"A coach is someone who always makes you do what you don’t want to do, so you can be who you always wanted to be. "​

COACHNING

Några av de saker som ingår i mitt 1:1 coachingprogram är:

  • Coachning och support för att hjälpa dig att göra de kost- och livsstilsförändringar du vill ha
  • Enkla men informativa handouts som kommer att öka din näringskunskap
  • Recepthäfte med veckoschema. 
  • Mitt personliga engagemang för din hälsa och framgång.
  • Uppföljningar varje vecka och månad med 30 min coachande samtal. 
  • Obegränsad epostcoachning.
  • Ett individanpassat kostprogram
  • Få hjälp med en livsstilsförändring
  • Få hjälpt med måltidsplanering
  • Stresshantering + sömnkvalitet
  • Matsmältning + tarmhälsa
  • Få hjälp med målsättning och planering
  • Få stöttning och uppföljning

Välj din plan

Välj det program som passar dina mål och din plånbok bäst.

1 månad

1599:-

1 timmes personlig konsultation över telefon för att ta fram dina personliga mål och plan.

Personligt anpassat kostprogram, efter dina önskemål och förutsättningar.

30 min coachande samtal varje vecka. 4 st samtal.

Utvärdering och justering av programmet vid behov för att säkerställa att du når dina mål.

Obegränsad e-postcoaching

3 månader

2999:-

1 timmes personlig konsultation över telefon för att ta fram dina personliga mål och plan.

Personligt anpassat kostprogram, efter dina önskemål och förutsättningar.

Uppföljningar varje vecka och månad med 30 min coachande samtal. Totalt 8 st samtal.

Utvärdering och justering av programmet vid behov för att säkerställa att du når dina mål.

Obegränsad e-postcoaching

6 månader

4999:-

1 timmes personlig konsultation över telefon för att ta fram dina personliga mål och plan.

Personligt anpassat kostprogram, efter dina önskemål och förutsättningar.

Uppföljningar varje vecka och månad med 30 min coachande samtal. Totalt 11 st samtal.

Utvärdering och justering av programmet vid behov för att säkerställa att du når dina mål.

Obegränsad e-postcoaching

KOSTPLAN

Om du känner att du hellre vill börja lite på egen hand kan du välja att enbart köpa en kostplan. Detta är ett bra alternativ om du endast vill förbättra din kost. 

I kostplanen ingår:

  • Individanpassat kostprogram efter dina mål och förutsättningar.
  • Viss coachning via e-post. 
  • Informationsblad för att hjälpa dig att klara av kostprogrammet.
  • Recepthäfte
  • Veckoschema
  • Man kan få med ett enklare träningsprogram.
  • Support via sluten Facebookgrupp. 

 

Kostplan inkl recepthäfte: 999:-

15 min gratis konsultation

som hjälper dig att bestämma vilken plan som passar bäst för dig. 

Stäng meny